cykl na mase

Witam, od niespełna tygodnia zacząłem cykl na mase. Zakupiłem: Kreatyne Creatrix + ALA + Wit. B6 Aminomax 6800 oraz Max Mass 3XL Do tego posiadam dietę. Problem pojawił się kiedy zacząłem stosować Max Mass-a. Po wypiciu go po powiedzmy 10 minutach pobolewa mnie głowa nie jest to jakiś nie wiadomo jaki ból ale odczuwalny oraz jestem jakiś nerwowy. [...]

cześć czy mógłby mi ktoś poradzić jak połączyć bcca system z hard mass? obydwa produkty bierzemy 45min przed treningiem tylko że bcca system nie należy łączyć z produktem białkowym, do tego chce brać nitrobolonII zaczynam cykl na masę, ale nie moge nigdzie znaloesc jak polaczyc bcca system z hard massem

elo:) Mam zamiar zaczac cykl na mase skladajacy sie z : 1.Mono uniwersala 400g. 2.Tauryna olimpa 300 kapsow 3.Carbo Bx 2kg 4.Witaminy olimpa 5.Zma trec 6.No booster - jaki proponujecie? 7. Mass xxl trec + oczywiscie dieta Co sadzicie o takim zestawie...cos zmieniac czy nie? Ogolnie oplaca sie brac no boostera na jednym cyklu z mono? z gory [...]

witam!! obecnie koncze cykl na mase i mam zamiar do tego dorzucic 100 tabsow mety!! moje pytanie czy te 100 tabsow ma sens a jak ma to co proponujecie po zakonczeniu mety(suple)?? mam 21 lat 186cm 2lata treningu!

JAk brać Mass XXL. Dietke mam wpożo. Ćwicze 3 miesiace i zakupiełm sobie 3 kg tego gainerka. Robie cykl na mase. Zaznacze ze trning ma zawsze o 18. Pozdro

Siema wszystkim. Mam 20 lat, trenuję już 2 lata i chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl na masę z odpowiednią suplementacją. I tu kieruję do Was moją proźbę o pomoc przy dobraniu suplementów. Myślałem o kreatynie, bcaa, aakg i stymulatorze testosteronu. Jakie konkretnie pordukty według Was by były najlepsze i co wogóle sądzicie o takim [...]

Witam, od jutra chciałbym zacząć cykl na masę, a raczej na odrobieniu tego co straciłem przez roczną przerwę. Przez ostatnie 2 miesiące ćwiczyłem na sucho i bez jakieś diety, a teraz czas troszeczkę to poprawić. Wklejam moją dietę, którą ułożyłem, jak możecie to pomóżcie co by dodać albo wyrzucić. http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=27267 Ok [...]

No to ja mam pytanie też w sprawie supli, zaczynam teraz już drugi cykl na mase z cm3. Planuje przez 2msc masować i do tego dołaczyc 2 sesje z cardio takie lekkie po 15minut w srednim tępie po siłowym, redukcje planuje w czerwcu przed wakacjami:). I mam teraz pytania czy tak stosowac suple: Cm3 - 4kaps rano i 4 po treningu w DNT RANO 4kaps i Na [...]

witam wyszły w ostatnim czasie ( pare miesiecy ) jakies stacki ktore mozecie z czystym sumieniem polecic lub ktore wart przetestowac? zaczynam cykl na mase za 3 tyg i zaczynam gromadzic sprzet. na same stacki chce przeznaczyc do 350zł. mniej wiecej pół roku temu bralem greenmagnitude i byłem baardzo zadowolony i mam nadzieje ze tym razem teraz [...]

Siema.Mam 18 lat ćwicze od ponad 1 miesiąca regilarnie 3 razy w tygodniu,mam szczegółowo rozpisany plan ćwiczeń.Ćwiczyłem bez żądnych odrzywek.Teraz chciałbym rozpocząć cykl na mase,ale nie bardzo orientuje się co kupić.Pomóżcie mi jeśli macie czas.Z góry THX. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

znajomy rozpisal mi cykl na mase i rzezbe , dalem za wszystko 1800zl , na 2 miesiące i minal miesiąc a efekty slabe, mimo ze ostro trenuje , , mam 45lat , 180cm, 130 kg-dużo tłuszczu mam bo miałem 10 lat przerwy, trenuje 5 razy w tyg splitem,po ok 2 h plus cardio spacer 20min dziennie, dieta to glownie bialko i tluszcze, oki 600gram bialka [...]

Witam. Za około miesiąc (pod koniec października) kończę swój pierwszy cykl na masę - biorę Universal Monohydrat, Gh Max oraz Universal 100% Beef Amino. Moim następnym celem będzie zwiększenie siły przez okres 4-5 tygodni. Chciałbym spytać, czy suplement przedtreningowy będzie wtedy dobrym wyjściem, a jeśli tak to jaki (na pierwszą [...]

Witam, Rozpoczynam cykl na masę, dieta jest ale nie wiem jak ułożyć odpowiedni plan. Na początek wymyśliłem taki oto plan. Dzien 1- klatka, brzuch Dzien 2- nogi Dzien 3- biceps, triceps, brzuch Dzien 4- wolny Dzien 5- barki, łydka, brzuch Dzien 6- plecy Dzien 7- wolny Dzien 8 od nowa... Co o tym sądzicie? Czy nie jest to zbyt rozbite? Może warto [...]

Witam, mam prośbe w imieniu kumpla. Sam mu nie doradze, bo nie brałem doriana a jestem dopiero na etapie testowania HP. Chce zrobić teraz dobry cykl na masę, dietę ma dobrze trzymaną, ma już mono które zostało z poprzednich cyklów, zastanawia się nad drianem extreme, lub horse power. Dawkowanie doriana to 1 porcja tylko w DT, HP 2 porcje w DT i 1 [...]

Planuje cykl na masę i potrzebuje porady bo nie wiem co wybrać :D 1.- no-xplode + mono 2.- 2x clout 3.- Clout + orotine 4.- gm + wf 5.- nowy xpand + ?? (mono, orotine ? ) 6.- no-xplode + orotine 7.- Nowy storm P.S Nie odpowiadac ankieta działu itp. potrzebuje konkretnej porady. dieta i trening jest ;] Pzdr

siedzę sobie właśnie przed kompem, popijam gainera 1 (bo nie dam rady nic innego wepchać w siebie), i połykam novorutin C, łapneła mnie grypa, właśnie zaczołem kolejny cykl na masę, mam pytanie czy jest sens trenować beąc przyziębionemu czy nie bo wczoraj zrobiłem trening i jakby gorzej i myślę już o jutrzejszym, proszę o jak najszybszą poradę

Kolega prosil mnie o rozpisanie nastepujacych suplementow-cykl na mase. TREC Mass XXL 2000g (40 porcji),TREC Amino 4500 250 tab./2200mg ( 84 porcje),OLIMP Glutarol 1000 250 tab./250mg ,kreatyna trec micronized 200 mesh + taurine Moglby ktos to jakos rozpisac jak brac? Oczywiscie sogi za pomoc!

Co sadzicie jak dam np bulki z piersia zamiast ryzu?dodam ze zaczełem cykl na mase.w sumie to sa takie same wegle jak biały ryz

Witam , po dluzszym czasie czytania i rozgladywania sie za dietkami ulozylem sobie diete na redukcje . Musze pozbyc sie tluszczyku i potem kolejny cykl na mase ale juz czysta :) Moje dane: Wiek 22 lata waga-104kg wzrost-187 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fc485ef3ff8421485893ab1896632b3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da205702cb484e99a1d571c1f1b014cd.png [...]

Witam! Na poczatku dodam ze nie siedze zbyt czesto w tym dziale ale jakos sprobowalem ulozyc sobie cykl na mase. Dodam ze diete mam nie zaczynam od razu od supli na silke chodze ponad rok jak dotad raz brałem mono tylko i raz gainera wiec praktycznie nie wiem jak suple działaja . A jeszcze jedno jestem ektomorfikiem . To tak GAINER Hi-tec whey [...]